راهنمای جامع انتخاب و سوتین سایز سوتین مناسب

از کجا بفهمیم سایز سوتین چند است؟ این سوالی است که بسیاری از خانم‌ها هر بار برای خرید سوتین از خودشان می‌پرسند. اینکه کدام سایز برای آن‌ها مناسب است یا چطور باید سایز درست سوتین را انتخاب کرد؟

بسیاری از زنان جوان برای کاهش درد پشت و زیبایی پستان، سینه بند سفارشی استفاده می‌کنند. یک مطالعه نیز به این نتیجه رسید که مناسب بودن اندازه‌ی سینه بند، می‌تواند مزایای بالقوه‌ای را در برابر درد قفسه‌ی سینه و درد سینه  در زنان جوان داشته باشد. احتمال زیادی دارد که زنان با سینه‌های بزرگ سینه بند با سایز نادرست بپوشند.

برای انتخاب سایز سوتین مناسب داشتن دو سایز ضروری است: سایز دور سینه و سایز  زیر سینه.

این سایزها را می‌توانید به اینچ یا به سانتی‌متر یادداشت کنید، اما سیستم سایز بندی سوتین معمولا به اینچ است.

گام اول: زیر سینه خودتان را اندازه بگیرید

1. یک سوتین مناسب که در آن احساس راحتی دارید بپوشید.
2. دقیقا مماس با خط زیرین سوتین و روی قفسه سینه متر را بچرخانید و اندازه بگیرید.
3. مطمئن شوید که متر بدون هیچ پیچیدگی دور سینه قرار گرفته است.
4. متر را نه خیلی شل و نه خیلی سفت نگه دارید.
5. این کار را مقابل آینه انجام دهید تا از صاف بودن متر مطمئن باشید.

گام دوم: کاپ سینه را اندازه بگیرید (سایز دور سینه)

1. این کار را هم باید در حالی که سوتین پوشیده‌اید انجام دهید.
2. از بزرگترین بخش سینه اندازه‌گیری زا انجام دهید، کافی است متر را در جایی که نوک سینه قرار دارد بچرخانید.
3. باز هم مطمئن شوید که متر در تمام دور سینه صاف قرار گرفته و هیچ پیچ خورگی یا کشیدگی وجود ندارد.

چطور سایز کاپ سوتین را محاسبه کنیم؟

وقتی اندازه‌ی دور سینه و زیر سینه را یا داشت کردید، نوبت محاسبه کردن اندازه‌ی کاپ سینه است. سایز کاپ سوتین با حروف از A تا G مشخص می‌شود.

بسیاری از خانم‌ها نمی‌دانند چطور باید اندازه‌ی کاپ سوتین خود را محاسبه کنند. اما فرمول محاسبه کردن کاپ سوتین ساده است.

فرمول: اندازه دور سینه – اندازه زیر سینه = اندازه کاپ سوتین

برای مثال: اندازه کاپ سینه 37 اینچ – اندازه زیر سینه 34 اینچ = اندازه کاپ سوتین 3 اینچ (معادل کاپ C)

اندازه‌گیری سوتین معمولا به اینچ انجام می‌شود، بنابراین بهتر است سایزها را به اینچ به دست بیاورید. اما در جدول زیر می‌توانید تمامی سایزهای کاپ سوتین را به سانتی‌متر هم داشته باشید.

جدول سایز بندی کاپ سوتین

اروپایی کاپ سوتین (EU)	سایز انگلیسی کاپ سوتین (EN)	سایز کاپ سوتین به سانتی متر	سایز کاپ سوتین به اینچ
AA	AA	کمتر از 2.5	کمتر از 1 اینچ
A	A	2.5	ا اینچ
B	B	5	2 اینچ
C	C	7.5	3 اینچ
D	D	10	4 اینچ
E	DD	12.5	5 اینچ
F	E	15	6 اینچ
G	F	18	7 اینچ
H	FF	20.5	8 اینچ
I	G	23	9 اینچ
J	GG	25.5	10 اینچ

اگر می‌خواهید دقیق‌تر اندازه‌گیری کنید، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

۱. یک نوار را دور تا دور ببندید. شما باید نوار اندازه‌گیری (متر) را زیر سینه نگه دارید تا اندازه‌گیری دقیق (به اینچ) انجام شود.

۲. مطمئن شوید نوار اندازه‌گیری افقی و راحت است.

۳. هنگام گرفتن اندازه دست‌های‌تان را پایین نگه دارید. برای این کار شاید بهتر باشد از شخص دیگری کمک بگیرید.

۴. در صورتی که اندازه‌ی دور سینه‌تان شما یک عدد فرد است، مثلا ۳۱ یا ۳۳، همیشه می‌توانید آن را به ۳۲ یا ۳۴ یا حتی پایین‌تر گرد کنید. بسته به سطح راحتی شما، اندازه‌ی دور سینه‌تان می‌تواند ۳۰ یا ۳۲ باشد.

۵. و اگر اندازه‌ی دور سینه‌تان یک عدد زوج است، یعنی ۳۲ یا ۳۴، می‌توانید یک شماره پایین‌تر و بالاتر را بر اساس اندازه‌ی سینه و نوع بدن‌تان انتخاب کنید.

۶. آخرین مرحله اضافه کردن ۵ اینچ بیش‌تر است در صورتی که اندازه‌ی دور سینه‌تان یک عدد فرد است، و در عین حال اگر این عدد زوج است، به آن ۴ تا اضافه کنید. عدد حاصل سایز دور سینه‌تان است. برای مثال، اگر شما ۳۲ را گرفته‌اید، اندازه نهایی دور سینه‌تان ۳۲ به علاوه ۴ و در واقع ۳۶ اینچ است.

اهمیت اندازه دور سینه

این تمام چیزی است که باید در مورد سایز دور سینه بدانید. این روش سریع‌ترین و ساده‌ترین راه برای انتخاب نوع مناسب سوتین است. و برای زنانی که برای پیدا کردن اندازه‌ی مناسب مشکل دارند، توجه به اندازه‌ی دور سینه، قطعا کمک خواهد کرد.

در حالی که اکثر زنان سوتین را می‌پوشند و بعد به این نتیجه می‌رسند که آیا مناسب است یا نه، مهم است که اندازه‌های سوتین خودتان را بدانید به این دلیل که پوشیدن یک سوتین راحت می‌تواند منجر به داشتن یک سبک زندگی فعال‌تر و سالم‌تر شود بدون آن که حالتی ناخوشایند و ناراحتی برای‌تان به وجود بیاورد.

شما همچنین باید بدانید که باند دور سینه بند، قسمت پشتیبانی‌کننده‌ی هر سینه بندی است. این باند کمک می‌کند تا یک پایه‌ی سفت و حمایتی برای سینه های شما ایجاد شود و در عین حال به سینه‌ها فرم می‌دهد، از آن‌ها پشتیانی می‌کند و سبب می‌شود که سینه‌ها برای پوشیدن لباس‌های متفاوت شکلی زیبا داشته باشند.

بهترین روش برای اندازه‌گیری این باند، قرار دادن دو انگشت بین باند و پوست شما است. اگر انگشت‌ها به خوبی در این ناحیه فیت شوند، نشانه‌ی خوبی است. اگر این‌طور نیست، دو احتمال وجود دارد: باند سوتین یا خیلی شل و یا خیلی سفت است. بر این اساس می‌توانید چند اینچ از اندازه‌ی باند کم کنید یا چند اینچ به آن اضافه کنید.

پوشیدن باندهای پهن‌تر برای مدت زمان طولانی، پشتیبانی و سازگاری بیش‌تری در مقایسه با باندهای باریک‌تر دارد. بنابراین قبل از پایان خریدتان این نکات را باید مد نظر داشته باشید.